F.A.Q Foire aux questions

Le bronzage est-il dangereux pour ma santé?

La réponse est très simple, et à la fois logique, c'est l'excès de soleil et nos abus qui sont dangereux. La prévention reste la meilleur solution pour prévenir les coups de soleil et le cancer de la peau. L'âge, la production de mélanine, le ralentissement hormonale, qui est bien sur un bouclier naturel anti-uv, désorganise la peau et qui n'arrive plus à se protéger contre le soleil normalement. Il faut savoir que le bronzage est une réponse naturelle à l’agression du soleil.

La peau et l'organisme ont besoin de l'apport des UV qui sont bénéfiques et indispensables pour l'apport en vitamine D. Le manque de soleil peut donc également être nocif sur la santé. La peau à besoin d'un peu de soleil.

Sachez tout de même qu'une séance de 15 min d'UV en institut correspondent à environ 3 heures de bronzage au soleil et que ces séances sont interdites aux mineurs. De plus les cabines à UV sont constitué d'UV-A et non pas de UV-B , les UV-A sont nocif pour la santé. Les cabines à UV ne restituent que la partie nocive du soleil. Les UV sont particulièrement nocifs sur les peaux claires et fragiles

Comment préparer sa peau au bronzage?

Vous l'aurez compris les séance d'UV avant de partir en vacances sur une plage, ce n'est pas la bonne solution. Les UV artificiels sont associés à un risque accru de développement de cancers cutanés. Les autobronzants sont également dangereux pour la peau et de plus, beaucoup de personnes mélangent autobronzant et protection UV. Pour ce qui concerne les gélules qui préparent notre peau au soleil, (les pubs sont partout dés l'arrivée du soleil et le début de l'été,) Les fabricants n'ont pas l'obligation de fournir des études prouvant l'efficacité de ces produits contrairement aux médicaments. Il faut bien faire attention à ne pas les associer avec d'autres compléments alimentaires supplémentaires pour éviter les surdosages. Ces gélules contiennent pour la plupart du béta-carotène et les ingrédients et plantes cité dans la partie «  bronzer naturellement». La meilleur solution pour préparer la peau est de boire beaucoup d'eau et s'hydrater un maximum avant une exposition prolongé, de mettre une crème à haut indice avant et pendant l'exposition. Les conseils de base comme mettre un chapeau, mettre des lunettes de soleils et éviter les heures dangereuse du soleil sont toujours les meilleures réponses à cette question.

Pourquoi ne pas percer les boutons d'acnée?

Une partie de la bulbe s'enfoncera dans la peau lors de la manipulation, ce qui permettra à des microbes de rentrer profondément, ce qui va provoquer par la suite des boutons. Les principes que nous avons développés dans la partie «  acné » restent les mêmes, c'est à dire ne pas percer et utiliser une crème hydratante non comédogène. La plupart des gens le font et nettoient avec de l'alcool à 70% par la suite, ce qui est très irritant pour la peau.

Ou trouver des ustensiles pour mes préparations ?

Il existe bon nombre d'adresses et je les partage avec vous. Si vous cherchez des contenants, des éprouvettes, seringues, cuillères doseuses, thermomètre ou des moules pour préparer certaine cire et recettes, alors suivez ces adresses:

Aroma-zone

Terre d'Olina

Pierron

Makings Cosmetics

Kangaroo Blue

New Directions

Jody's Soap

Patiwizz

IKea

Aromantic

Peut-on utiliser certaines huiles végétales autour des yeux?

Oui il est possible d'utiliser des huiles végétals autours des yeux mais, attention à ne pas les appliquer sur les muqueuses des yeux, de plus il faut veiller à ne pas appliquer n'importe quelle huile. L'huile de jojoba, de son de riz, de bourrache peuvent être utilisées sur cette zone en petite quantité, il est également préférable de mettre cette huile avec un peu d'eau. Rapellez vous que pour chaque endroit où vous déposez de l'huile, c'est du gras qui est ajouté et non pas de l'eau, à la longue ce gras peut déshydrater votre peau.

Par quel beurre puis-je remplacer mon beurre de cacao?

Le beurre de kokum et de Sal peut remplacer votre beurre de cacao qui lui, est un beurre dur. A savoir que le beurre de cacao est souvent marron car il contient une poudre de cette couleur, il est donc intéressent parfois de modifier le beurre pour avoir une autre couleur.

Que dois-je acheter comme écran solaire pour une peau atteinte de rosacée ?

Un FPS d’au moins 30, ou même un écran total est conseillé, la plupart du temps, les médecins conseillent de ne pas d'exposer au soleil trop longtemps lorsque la personne est atteinte de rosacée. La lumière du soleil est l'une des cause de l'apparition et l'aggravation de la rosacée.

Combien de temps dure la rosacée?

La rosacée est une affection chronique qui va et qui vient, caractérisée par une rougeur au centre du visage, qui épargne le contour des yeux et dure au moins trois mois. Le fait qu’elle persiste plus longtemps permet de la différencier des autres formes de rougeurs. Certains facteurs énoncés dans le chapitre rosacée / couperose peuvent aggraver la durée de l'apparition de taches.

Comment savoir et connaître la cause des poussées de la rosacée?

Il est intéressent de tenir un journal, un planning durant plusieurs mois avec les facteurs suivant:

• la température

• le temps

• L'alimentation ( surtout épicée)

• Votre consommation d'alcool.

• Votre consommation de boissons chaude.

• Les bouffées de chaleur à la ménopause

• Les produits cosmétique utilisé et leur fréquence.

Ainsi un tel planing pourrait vous aider à trouver la cause et vous diriger alors vers des traitements adaptées et avoir une nouvelle hygiène de vie.

Quelles sont les informations qui doivent figurer sur les étiquettes des cosmétiques?

Les étiquettes des cosmétiques doivent porter les indications suivantes, ceci dit la loi varie selon les pays :

• la liste d'ingrédients

• le nom et l'adresse du fabricant ou du distributeur;

• des avertissements, mises en garde ou directives particulières, en anglais et en français, lorsque nécessaire, afin d'utiliser le produit sans danger.

• l'identité du produit, soit son nom commun et sa fonction, en français et en anglais;

• la quantité nette, en unités de mesures métriques;

Les représentations fausses sur les produits est bien sûr interdite, d'autres obligations doivent être mentionnées sur certains produits cosmétiques agressifs tels que les produits de coloration des cheveux.

Toute les peaux vieillissent-elles au même rythme?

Non, chaque peau est unique, et chaque personne aussi, en effet une personne qui fume beaucoup verra certainement des rides apparaitre plus vite qu'un non fumeur et ayant une vie saine et équilibré. Le soleil peut également être l'un des facteurs principaux du vieillissement de la peau. Bien sûr il existe des alternatives pour aider notre peau, par exemple bien l'hydrater.

Quelles sont les substances et les facteurs qui aggravent l'eczéma?

Le savon

- La chaleur

- Les animaux de compagnie : Chat, chien,…

- Les acariens

-Le tabac

- Le stress

- Les produits d’entretiens,

- L’alimentation : Lait de vache, produits laitiers, œufs,…

- L’eau (lavez vous le moins possible)

- Shampooing

- Gel douche

- Laits corporels irritants

- Bains moussant

Que signifie l'abréviation FPS?

FPS est une abréviation que l'on retrouve sur les étiquettes des produits cosmétiques liés au soleil. C'est un rapport entre le temps que vous pouvez passer en plus au soleil. Pour faire simple un indice de FPS de 15 , signifie que vous pouvez resté 15 fois plus longtemps au soleil que sans protection avant d'avoir un coup de soleil. Cette indicateur ne signifie donc pas grand chose en soit. Par contre il est bon de savoir que les produits au FPS 30 et au FPS 45 bloquent plus de 96% du rayonnement ultraviolet émis par le soleil. A condition bien sûr de renouveler l'application assez souvent et après chaque baignade.

Je ne me démaquille pas toujours le soir... Ceci pose t-il problème a court terme ou long terme pour ma peau?

Oui, se démaquiller est important avant le coucher, le démaquillage va libérer votre peau du maquillage, des impuretés dues à la pollution et les poussières accumulés dans la journée. Les pores de la peau peuvent se boucher et l'apparition d'une peau grasse et boutonneuse peut alors surgir. L'habitude doit donc se prendre avant le coucher pour éviter tout désagrément.

Toutes les peaux doivent être hydratées ?

Il est préférable d'hydrater souvent une peau, la pollution et les impuretés peuvent assécher la peau, mais d'autres facteurs sont également responsables de la déshydratation ( soleil, chaleur, alimentation ) . Certaines personnes ont peur d'avoir la peau grasse à force de l'hydrater mais notre peau à besoin d'eau. La plupart des crèmes hydratantes pour les peaux grasses peuvent vous aider à réguler le sébum.

Pourquoi un soin particulier pour les yeux (en dehors des cernes et poches)?

La zone autours des yeux est beaucoup moins irrigué, de plus c'est l'une des zone les plus agressées par son environnement

L'épiderme du contour de l'œil est très sensible, en effet, elle est cinq à dix fois plus mince que celle du visage.

En plus, elle est moins bien irriguée (les vaisseaux sanguins et lymphatiques y sont plus fins et moins nombreux).

Le Roaccutane est t-il dangereux?

Je ne peux ici, dire objectivement que ce médicament contre l'acné est dangereux pour la santé mais je peux souligner qu'il s'agit d'un traitement lourd avec beaucoup d'effets secondaires. Il est indispensable de procéder à un certain nombre d'examens de laboratoire au cours de ce traitement. Pour cela, une ou plusieurs prises de sang seront pratiquées. Écoutez les conseils de votre médecin et suivez-les scrupuleusement. Chez la femme, Roaccutane est tératogène, c'est-à-dire qu'il peut entraîner des lésions chez un enfant à naître et provoquer la naissance d'un enfant porteur de malformations graves.

Si vous êtes enceinte, vous ne devez en aucune circonstance absorber du Roaccutane. Il faut éviter de prendre Roaccutane en même temps que des médicaments ou des fortifiants contenant de la vitamine A. Parmi les effets secondaires on retrouve , surtout au début du traitement, une sécheresse des lèvres, de la bouche et du nez, parfois prononcée, des rougeurs au visage et aux yeux. Dans certains cas, il se peut que vous réagissiez de manière plus sensible à la lumière solaire. Une transpiration importante et des démangeaisons peuvent également survenir mais cela reste rare. La sensation de «sécheresse oculaire» peut persister plusieurs mois après l'arrêt du traitement chez certains individus..

Comment puis-je cacher les plaques de psoriasis ?

Les plaques de psoriasis doivent être prise en charge par un médecin, il est préférable de laisser respirer la peau et ne pas appliquer plusieurs couches de maquillage pour les cacher. Certaines crèmes sont efficaces pour dissimuler les plaques en attendant que le traitement du médecin fasse effet . Utilisez des produits doux et non irritants, souvent prescrits ou utilisés pour les peaux sensibles. L'application d'une crème hydratante est également importante durant l'hiver car le froid assèche la peau et donc fait empirer les plaques chez certaines personnes.

A partir de quel age puis-je utiliser des soins anti age?

Certaine personnes commencent à 25 ans d'utiliser des soins anti-age. En effet c'est à partir de cet age que le processus de vieillissement de la peau commence, de façon invisible. Ceci dit ce n'est pas une raison pour vous jeter le jour de vos 25 ans sur des cosmétiques, qui sont souvent très couteux et peu efficaces à long terme. A partir de 25 ans en moyenne, les cellules commencent à “s’user” doucement, sous l’effet des radicaux libres.
Dans l’épiderme, les kératinocytes commencent à se renouveler moins souvent. La couche cornée s’épaissit et la peau devient plus sèche, donc la fonction barrière est moins efficace. Il vaut mieux à partir de cette age, faire des traitements de prévention, ou avoir une bonne hygiène de vie, plutôt que de commencer à mettre des tonnes de crèmes pour éliminer ou camoufler certains défauts sur le visage.

Est-il vrai qu'une peau grasse peut être lié à un problème de digestion?

Oui en effet une mauvaise digestion peut amener une peau grasse . Il peut être intéressent d'essayer un traitement d'intérieur pour éliminer le maximum de toxines et donc retrouver un équilibre . Des boissons avec de hautes concentrations en substances minérales curatives peuvent vous aider à nettoyer votre système digestif.

La peau d'un bébé se défend-elle aussi bien contre l'environnement que celle de l'adulte?

Non, la protection de la peau du nouveau née reste limité , en effet le film hydrolipidique de surface n'est quasi pas présent à ces ages là. Le derme est 3 à 4 fois moins épais que celle de l'adulte. La couche cornée s'épaissira au fur et à mesure de sa croissance. Sa peau est donc immature et il ne faut en aucun cas utiliser les mêmes produits que chez l'adulte. Il faut donc des produits adaptés et spécifiques.

Quelle sont les influences du tabagisme sur la peau?

Les substances que contiennent le tabac sont agressives, les vaisseaux sanguins peuvent se contracter et donc diminuer l'apport du sang et ainsi diminuer l'oxygénation des cellules. C'est ce qu'on appelle un effet vasoconstricteur. Les radicaux libres, responsables de cette mauvaise oxygénation des cellules ont des conséquences sur la peau. Les rides et ridules autours de la bouche et des yeux apparaissent plus vite chez les fumeurs, et l'effet serait encore plus rapide chez les femmes. La teneur en sébum chez les hommes est plus élevée que chez les femmes. La fumée peut également faire apparaître des boutons, car cette fumée bouche les pores de la peau et forme ainsi des points noirs qui eux vont par la suite s'infecter.

Des produits de beauté et des gestes beauté sont éventuellement à bannir, vrai ou faux?

Vrai, Il faut fuir les corps gras type pommade, cerat, etc., qui aggravent la sécrétion sébacée. ( pommades agressives )
Il faut éviter de faire des masques et des nettoyages de peau trop fréquemment , un masque ou deux par semaine est suffisant.

Le stress peut t-il jouer un rôle sur la peau?

Oui, le stress est un ennemi à la fois pour la peau mais pour la santé en général. Certaines formes d'acné sont aggravées par le stress, le psoriasis, l'eczéma, peuvent être également dues de stress et inversement. Des études portant sur ce sujet montrent clairement que le stress aigu peut supprimer l'action de cellules immunitaires. En revanche un stress chronique induit inversement l'activation de ces même cellules.

Le gel et la laque pour cheveux peuvent provoquer de l'acné?

Certainement, en tout cas peuvent l'aggraver. Les cosmétiques à base d’huile, lotions solaires, gels et laques pour cheveux et les huiles de cuisson ou de machine sont des produits à éviter si vous avez de l'acné surtout sur le front. Ces substances peuvent boucher les pores, former des points noirs ou des comédons. Il existe également des gels propre et bio, sans substances chimique en vente, ils sont plus cher mais aussi efficaces, donc si vous avez beaucoup de boutons sur le front à cause du gel de vos cheveux alors, ceci pourrait peut être vous aider.

Est il dangereux de se percer les points noirs?

Ce n'est pas dangereux, ceci dit, les mains sont l'une des parties du corps qui ont le plus de bactéries, le pore percé peut donc s'infecter par la suite et provoquer un bouton d'acné. Des cicatrices marrons peuvent apparaître par la suite, ainsi que des cicatrices en relief ( petits trous dans la peau ).

Le meilleur moyen d'enlever les points noirs proprement c'est d'utiliser un masque avec de l'argile verte.

Comment résumé très brièvement les points clés d'avoir une belle peau?

- Manger correctement .

-Éviter les produits laitier.

-Bien dormir .

-Prendre du Zinc en complément alimentaire.

-1 crème pour le soir adapté.

-1 masque purifiant par semaine .

- Éviter le stress.

-Une tisane drainante(bio) le matin ou le soir.

• Hydrater sa peau correctement.
  
  -1 gommage par semaine adapté au type de peau.

Le lait provoque t-il des boutons?

D'après certains témoignages et échos, le lait provoque chez certaines personnes de l'acné. Dans certains cas les produits laitiers sans lactose n'ont aucun effet négatif sur la peau. Donc certains fromages , ainsi que certain yaourt sont une piste à explorer pour voir si vos problèmes de peau viennent de là, attention tout de même de consommer un peu de calcium.

Peau, acné

Soins de la peau

Bronzer naturellement

Le bronzage au naturel? l'été rapproche, vous cherchez les moyens d'avoir une peau avec un magnifique teint?

Le bronzage naturel

Vous vivez dans un endroit où il y a peu de soleil, vous n'arrivez pas à bronzer en 15 jours de vacances? Les auto-bronzants font des tâches et vous ne trouvez pas d'auto-bronzant qui fasse naturel....Ou encore vous ne bronzez pas et vous attrapez des coups de soleil trop vite... Voici une liste de conseils qui vous aideront à retrouver un teint d'été. Je vous présente quelques plantes qui peuvent vous aider, le ginkgo biloba, le thé vert, le lapacho et toutes les plantes aux vertus dites adaptogènes sont réputées pour freiner le vieillissement cellulaire.

Avertissement:
C'est entre 10h et 16h que les rayons du soleil sont les plus nocifs. Soyez vigilant pendant ces horaires et évitez de vous exposer .

Le Rocou

En Amazonie, il existe plusieurs tribus indiennes qui utilisent traditionnellement le rocou, les graines d’un arbre qui ont la propriété de colorer en rouge. L'anato est le nom que les indiens donnent à cette plante. La graine de rocou étant riche en caroténoïdes, elle favorise donc très bien le bronzage. Vous trouverez cette plante dans une herboristerie.

Il est possible de faire une petite recette chez vous à moindre coût. Dans un premier temps laissez macérer quelques grammes de graines dans de l’huile (d’olive ou tournesol), jusqu’à l’obtention d’une couleur bien rouge pour obtenir une huile protectrice et qui favorisera le bronzage. Cet arbre aurait aussi des vertus fortifiantes pour la peau.

Attention, cette crème ne remplace pas une crème de protection contre les UV nocif.


Le lapacho:

Cette arbre fait partie de la famille des Bignoniacées, est un arbre originaire d’Amérique du Sud. Il est notamment répandu au Brésil, en Argentine et au Paraguay

L’écorce de lapacho s’utilise sous forme de décoction. On verse 1 à 2 cuillerées à soupe dans 1 litre d’eau qu’on laisse bouillir sur le feu pendant 5 minutes. Puis on laisse reposer environ 15 minutes. On trouve le lapacho dans le commerce sous forme de gélules ou de thé déjà conditionnés.

Le lapacho est contre-indiqué en cas d’hémophilie car il contient des coumarines au fort pouvoir anticoagulant.. Enfin, absorbé en grande quantité, le lapacho peut déclencher des nausées et des vomissements, il faut donc demander à votre herboriste ou votre médecin les dosages, des effets secondaires peuvent se faire ressentir selon les personnes.


Le Ginkgo :

Les feuilles de cet arbre sacré d'Asie vous apportent leurs précieux bienfaits pour vous aider efficacement à entretenir votre mémoire, vos capacités de concentration, votre vue et votre vigilance.

Les feuilles de Ginkgo contiennent naturellement des flavonoïdes qui aident à:

1.Limiter les effets des radicaux libres au niveau de la rétine et du cerveau
2.Stimuler la mémoire et la vigilance
3.Ralentir le vieillissement du cerveau.
4.Améliorer la circulation sanguine


Faire une cure d'au moins 3 semaine pour ressentir les effets.

• huiles végétales :

Les acides gras essentiels qu’elles contiennent favorisent l’entretien et le renouvellement cellulaire. En jouant, pour certains d’entre eux, le rôle de lubrifiant, ils limitent ainsi la perte en eau de la peau et donc la sécheresse cutanée. La vitamine E, également très présente dans les huiles, renforce cette action. Pour un effet optimum, variez les plaisirs en alternant huile d’olive, de colza (présente dans Isio 4), de pépins de raisin, ...


• fruits et légumes :

Riches en eau, en vitamine C, en bêta-carotène et en anti-oxydants (polyphénols, lycopènes, …), ils contribuent à l’éclat et à l’élasticité de la peau. Pour la vitamine C, qui stimule la formation de collagène, choisissez des fruits exotiques comme la goyave ou le kiwi mais aussi la fraise, le citron et l’orange. Même effet pour les légumes du potager comme le poivron, le brocoli, le cresson ou les différentes variétés de choux (de Bruxelles, rouge, …). La carotte, la tomate, les pêches jaunes ou les épinards (riches en bêta-carotène) vous donneront en plus bonne mine !


• coquillages et crustacés :

Le sélénium et le zinc, les deux oligo-éléments principalement présents dans les produits de la mer, piègent les radicaux libres et régularisent la production de sébum ou les problèmes de peau comme les dermatites ou l’acné (le zinc). Pour obtenir et conserver une peau sans défaut, ni trop grasse ni trop sèche, mangez huîtres, moules, thon, seiche, limande ou maquereau.


• produits laitiers, viandes, abats et œufs :

Source de vitamine A (le lait entier et les produits laitiers non écrémés), de vitamines B5, B6 et B8 (foie, rognon, œufs, volaille, porc et bœuf, …), ces familles d’aliments entretiennent la qualité de la peau et contribuent à sa résistance et à sa tonicité.


• l’eau :

L'eau consommée en quantité suffisante permet au corps d’éliminer ses toxines. Ainsi débarrassée de ses déchets, la peau lutte efficacement contre les agressions extérieures comme la pollution, les rayons ultraviolet, la fumée de tabac, etc. Au quotidien, qu’il s’agisse d’eau plate ou de tisane, 1,5 litres constitue la quantité minimum à boire. L’essentiel consiste à se réhydrater régulièrement et par petite quantité.



La Vitamine E:

La vitamine E participe à la protection de notre peau et plus particulièrement à la défense des membranes cellulaires. Si vous prenez des béta carotène, la vitamine E permet une protection optimale de la peau exposée au soleil. Elle bloque les radicaux libres..


Le béta -carotène :

Présent spécialement dans les carottes, les tomates et certains fruits "colorés", le betacarotène accélère la production de mélanine, pigment naturel fabriqué par les mélanocytes . Le bétacarotène prépare et prolonge le processus de bronzage, il vous donnera un bon teint, la meilleur solution reste à boire du jus de carotte BIO , si le goût ne vous épate pas , je vous conseille de couper le jus de carotte avec un jus de fruit que vous aimez, le jus d'orange coupe souvent le mauvais goût de la carotte. Il faut savoir qu'il faut un peu de gras dans votre organisme pour que la production de mélanine fasse son œuvre sur votre peau. Il faudra alors prendre par exemple un peu de mayonnaise, manger un aliment un peu gras.

Il faut savoir que des récentes études montrent que fumer en prenant beaucoup de béta-carotène augmente le risque de cancer.

Le betacarotène se se transforme en perturbateur biologique, perdant son caractère anti-oxydant pour devenir pro-oxydant. En attendant, on peut conseiller aux fumeurs actifs et passifs comme aux amateurs d’alcool d’éviter absolument des doses élevées de bêta-carotène.... L’étude, qui a porté sur un échantillon de 60 000 femmes suivies depuis 1991, est arrivée aux conclusions suivantes : les fumeuses qui prennent beaucoup de compléments alimentaires à base de bêta-carotène trois fois par semaine courent un risque accru de développer un cancer, alors que l’effet contraire se vérifie chez les non-fumeuses.

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